Articoli dedicati all'alimentazione e alla salute fisica
La bufala delle banane anticancro
Da un po' di tempo a questa parte, si condivide sul web un'esortazione all'utilizzo delle banane mature come rimedio anti-cancerogeno. Ovviamente è l'ennesima bufala, probabilmente creata da qualcuno che non conosce l'inglese o che traduce gli articoli scientifici con Google Traslator.
Mangiare più fibre e meno grassi per dormire meglio e vivere in salute
Per un benessere ottimale è importante fare scelte di vita che promuovano un sonno sano e ristoratore. L'assunzione giornaliera di grassi saturi e zuccheri può avere effetti negativi sulla qualità del sonno.
Il giusto tipo di grassi può influire su un miglior controllo alimentare
Un nuovo studio italiano mostra come i grassi saturi alimentari producono infiammazione, stress ossidativo e diminuita regolazione dei nuclei ipotalamici cerebrali, ovvero di quella parte del cervello pesantemente coinvolta con la regolazione della fame.
La soia come aiuto alle donne con sindrome dell'ovaio policistico
Un nuovissimo studio iraniano, mostra come le donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), possono migliorare la salute cardiovascolare e controllare i sintomi, attraverso il consumo di isoflavoni della soia.
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